OFFICE WORKERS / WUZHONG
办公族的问题，不只发生在办公室。
久坐、电脑、通勤、加班和周末集中运动，会共同改变身体的负荷。体境从真实场景出发，帮助你理解体态与功能问题。
04四个入口：体态、肩颈、腰背、久坐功能。
问题入口
你可以从一个具体场景开始
不需要先给自己下诊断。选择最接近的工作日问题，先看哪些信息值得准备。
办公族服务路径
从问题描述到功能训练，先后顺序很重要
01 / 先说场景
工作时长、屏幕使用、通勤和最容易触发不适的动作。
02 / 再看功能
动作是否受限，哪些日常活动正在被你减少或回避。
03 / 决定下一步
根据状态判断是否适合到店沟通、功能评估或训练调整。
重要边界
运动康复咨询不能替代医疗诊断或急诊处理
出现突发性严重损伤、明显肿胀、疑似骨折，或无法独立完成基础活动时，应优先联系急诊或由医生完成判断。
网站内容用于帮助你理解问题和准备咨询，不作诊断、治疗或结果承诺。不确定从哪个问题开始？
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